【黄皓のスイートダイエット】パーソナルジムBESTAの料金や場所を調査!

黄皓 エンタメ

2022年8月15日、TBSの番組「100%!アピールちゃん」に4代目バチェラーでパーソナルトレーナーの黄皓 (こうこう)さんが登場!

2か月間徹底指導で筋トレ!美ボディを目指す』という企画で、黄皓 (こうこう)さんがお笑いコンビ・三四郎の相田周二を徹底指導!

気合や根性ではない賢さをもってプロデュースしたいとおススメするのは「スイートダイエット

黄皓 (こうこう)さんがおすすめする「ラクして肉体改造できる」メソッドが、気になった方も多いはず。

この記事では以下の情報をまとめています。

  • 黄皓 (こうこう)さんのスイートダイエットのメソッド
  • 黄皓 (こうこう)さんのパーソナルジムの料金
  • 黄皓 (こうこう)さんのジムの場所

黄皓さんのスイートダイエットのメソッド

健康的な食事

黄皓さんのスイートダイエットメソッドは、今までの「やみくもに鍛える」「厳しい食事制限」といった、『痩せたけどやめたらすぐにリバウンド』といったダイエットではありません。

黄皓さんは、無理なくボディメイクを成功させるには、

  1. ほぐす:筋膜リリースでこり固まった体をほぐす
  2. 整える(ストレッチ):ゆがんだ身体を正しい位置に整える
  3. 鍛える(筋トレ)
  4. 食べる:栄養バランスの整った食事
  5. 休む:適切な休息

という5つのステップが重要と語っています。

この5つのステップを守れば、ダイエットがつらく苦しいものではなく、快適に生きるための手段になるそうです。

黄皓さんのパーソナルジムの料金

パーソナルトレーニングをする女性

黄皓さんが代表を務めるパーソナルジム「BESTAには、2つの料金プランがあります。

KARADA BESTA

ジムのパーソナルトレーニングは、だいたい1時間1万円が相場と言われています。

ですが、「KARADA BESTA」は、30日間毎日通っても月額32,780円(税込)のサブスク型!

しかも、パーソナルトレーニングだけではなく、有酸素運動やセルフエステも行うことが出来ます。

もちろん、月額料金に含まれており、組み合わせは自由自在です。

くわしくはこちら→「KARADA BESTA」料金

BESTAヒューマンプロデュースサロン

BESTAヒューマンプロデュースサロン」は、各分野で活躍しているプロフェッショナルが理想に向けてオーダーメイドのプログラムを構成し、サポートしてくれるプランです。

トレーニングはもちろん、食事やヘアメイク、スキンケア、日々のファッションをスタイリストがアドバイスしてくれます。

プランは、短期Aコースは料金207,900円(チケット枚数16枚・有効期限3ヶ月)です。

プランは、ライフスタイルにあわせて複数のメニュープランがあるので、自分にあったプランが見つかるはず。

くわしい料金はこちら→ 「BESTAヒューマンプロデュースサロン」料金

黄皓さんのジムの場所

筋トレする女性

黄皓さんのパーソナルジム「KARADA BESTA」は、関東に11店舗中部エリアに1店舗関西エリアに3店舗九州エリアに1店舗あります。

BESTAヒューマンプロデュースサロン」は、東京の渋谷にある恵比寿店のみになります。

こんなにきれいですてきなジムなので、全国に出来てほしいですよね。

くわしい場所はこちら→ 「BESTA」店舗

パーソナルジムBESTAの初書籍「おうちでビスタ」

ヨガをする女性

黄皓さんのパーソナルジムに行きたいけど、時間がない!近くに店舗がない!という方には、BESTA初の書籍「おうちでビスタがおすすめ!

パーソナルジム「BISTA」で提案する内容をすべて、この1冊に詰め込んであります。

お酒を飲んだ日に食べたほうがいい栄養素、炭水化物と一緒に摂りたい栄養素、乾燥肌に効く保湿方法など、体の中から美しくなるビスタ的美容法も掲載!

電子書籍も配信されているので、移動中やすき間時間に読めちゃいます。

店頭、Amazon、楽天ブックスその他で絶賛発売中です。

まとめ・【黄皓のスイートダイエット】パーソナルジムBESTAの料金や場所を調査!

野菜と果物

黄皓さんのスイートダイエットについてまとめました。

  • 無理なくボディメイクを成功させるには、ほぐす整える鍛える食べる休むの5つのステップが大事
  • KARADA BESTA」は、30日間毎日通っても月額32,780円(税込)のサブスク型!
  • KARADA BESTA」は、関東に11店舗、中部エリアに1店舗、関西エリアに3店舗、九州エリアに1店舗
  • 黄皓メソッドを詰め込んだ書籍、「おうちでビスタ」発売中

黄皓さんが代表を務めるパーソナルジム「BESTA」は、体験トレーニングも随時受付中ですので、気になった方はぜひ行ってみてくださいね。

 

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